스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아

입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기
26.07.08.
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AI가 만든 3줄 요약

  • Z세대는 스포츠를 자기표현(정체성 드러내기)의 수단으로 활용하고 있습니다.
  • 월드컵 같은 대형 스포츠 이벤트 시즌에는 숏폼, 밈을 중심으로 스포츠를 놀이처럼 소비합니다.
  • 오늘의 운동을 마친 후 SNS에 기록을 인증하며 성취감을 공유하는 '오운완' 같은 신조어와 스포츠 문화가 나타나고 있습니다.
월드컵 시즌이 되면 유니폼은 경기장 밖으로 나옵니다. 응원하는 국가 유니폼에 일상복을 매치한 블록코어 룩(Blokecore-look, 스포츠 유니폼을 일상복처럼 입거나 일상복과 매치하는 패션)을 쉽게 볼 수 있고, 유니폼을 입고 찍은 경기 관람 인증샷과 응원 브이로그도 SNS에 많이 올라오죠. 최근 Z세대를 중심으로 유니폼을 일상복처럼 입고, 응원 콘텐츠를 공유하며 자기만의 방식으로 스포츠를 즐기는 문화가 확산하고 있습니다.

Z세대는 스포츠를 자신의 취향과 라이프스타일을 보여주는 수단으로 활용합니다. 인스타그램 프로필에 좋아하는 스포츠 게시물을 모아 하이라이트로 만들고, ‘오운완’ 해시태그로 운동 기록을 인증합니다. 러닝 크루나 응원 모임처럼 같은 관심사를 가진 사람들과 함께 스포츠를 즐기고요. 또래와 소속감을 느끼고 싶어 스포츠 덕질을 시작합니다. 트렌드미디어 캐릿에서는 Z세대의 이런 특징을 ‘스포츠 자아’라고 정의했습니다.

💡 스포츠 자아란?

자신이 하는 스포츠, 보는 스포츠를 통해 정체성을 드러내고 스스로를 표현하고자 하는 욕구.

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

스포츠가 Z세대의 취향이 된 이유

스포츠 자아 등장 배경

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

스포츠 자아가 등장한 배경에는 자신을 다양한 방식으로 표현하는 Z세대의 특성이 있습니다. 이들은 좋아하는 음악을 플레이리스트로 공유하고, 자주 가는 공간을 게시물로 남기고, 해시태그로 관심사를 보여줍니다. 자신의 취향을 일상 콘텐츠로 표현하는 데 익숙하죠. 스포츠도 이제 개인의 확고한 취향을 드러내는 하나의 방식이 됐습니다.


직관, 응원, 굿즈 소비를 통해 스포츠를 팬덤 문화처럼 향유하는 모습 또한 '스포츠 자아'가 형성된 배경 중 하나입니다. Z세대는 아이돌 팬덤처럼 좋아하는 선수의 굿즈를 사고, 경기 전후의 경험을 콘텐츠로 남깁니다. 스포츠를 좋아하는 일이 하나의 취향으로 받아들여지면서, 스포츠에 관심을 갖는 Z세대도 늘고 있습니다. 한국프로스포츠협회가 조사한 ‘2023 프로스포츠 관람객 성향조사’에 따르면 프로스포츠 리그별 고관여 팬 중 20대 비중이 가장 높았고, 프로야구 10대(14~19세) 팬 비중은 2022년 8.9%에서 2023년 14.9%로 크게 상승했습니다.

운동 기록부터 유꾸까지, 스포츠 자아를 보여주는 법

Z세대의 스포츠 자아 표현

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

Z세대는 스포츠 자아를 어떻게 드러낼까요? SNS를 적극적으로 활용합니다. 운동 앱 캡처 화면이나 운동 후 셀피를 올리며 자기 모습을 공유하고요. 별도의 운동 계정을 개설해 운동 루틴과 운동 관련 게시물을 업로드하며 자신의 스포츠 취향을 보여줍니다. 대회에 나가거나 운동 관련 자격증을 따는 등 전문적으로 스포츠를 배우기도 합니다.

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

출처: CJ 뉴스룸

스포츠 경기를 볼 때는 경기 전후의 경험을 콘텐츠로 남깁니다. 최애 선수의 출퇴근길 영상을 모아보고, 경기 관람과 맛집 탐방을 함께 담은 브이로그를 유튜브에 올립니다. 월드컵 같은 대형 스포츠 이벤트 시즌에는 하이라이트 영상, SNS에 올라온 밈과 리액션 콘텐츠로 주요 장면을 즐깁니다. 재밌는 장면을 골라 보고 자신의 반응을 공유하면서 스포츠를 놀이처럼 소비하죠. 이 과정에서 응원하는 팀과 좋아하는 스포츠를 자연스럽게 드러냅니다.

🧢 유니폼과 굿즈로도 스포츠 자아를 표현

유니폼과 굿즈로도 스포츠 자아를 보여주는데요. Z세대는 자신이 좋아하는 캐릭터나 귀여운 디자인의 와펜(Wappen, 옷 등에 꿰매거나 붙이는 장식)을 유니폼에 부착하는 ‘유꾸(유니폼 꾸미기의 준말)’를 즐깁니다. 유니폼을 단순한 응원복이 아니라 취향을 담은 아이템으로 활용하죠. 관련 소비에도 적극적입니다.


한국야구위원회(KBO)의 ‘2024년 프로스포츠 관람객 성향조사 및 대국민 인식조사 결과 보고서’에 따르면, 20대 여성의 시즌 평균 굿즈 지출액은 23만 7,000원, 30대 여성은 27만 3,000원으로 전체 관람객 평균인 23만 5,000원을 웃돌았습니다. 이처럼 스포츠 자아는 경기 관람, 패션, 굿즈 소비 등으로 이어지며 일상에 자리 잡고 있습니다.

앱으로 만드는 나만의 스포츠 취향

스포츠 자아 관련 앱 소개

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

스포츠 자아를 보여주는 건 어렵지 않습니다. 관심 있는 운동을 직접 해보고, 좋아하는 스포츠 경기 일정을 챙기고, 응원하는 데서 시작합니다. 스포츠 관련 앱을 활용하면 운동 루틴과 직관 기록, 경기 알림까지 챙길 수 있습니다.

① 야구 취향을 쌓고 싶다면? 하루1루 ⚾️

야구팬을 위한 기록 앱이에요. 직관(직접 관람)과 집관(현장에 가지 않고 집에서 TV나 모바일 기기 등으로 경기를 관람하는 것)기록을 남길 수 있고, 관람한 경기 구장, 좌석, 스코어, 사진, 메모를 저장할 수 있습니다. 유니폼과 굿즈 구매 내역도 관리할 수 있어요.

② 헬스 루틴을 만들고 싶다면? 플랜핏 💪

가까운 헬스장을 찾아주고, AI가 맞춤 운동 루틴을 추천합니다. 전문 기구의 올바른 사용법도 알려줘 트레이너 도움 없이 혼자 운동을 시작하기 좋아요. 운동 후 생성되는 기록 리포트로 ‘오운완(오늘 운동 완료)’ 인증을 해보세요.

③ F1 덕질 앱을 찾고 있다면? BOX BOX CLUB 🏎️

F1 팬을 위한 앱입니다. 휴대폰 홈 화면에 레이스 일정, 실시간 경기 업데이트, 팀 순위 같은 정보를 위젯으로 추가할 수 있어요. 좋아하는 팀과 최애 드라이버 등 다양한 위젯 디자인을 선택할 수 있어 F1 테마로 휴대폰 배경화면을 꾸밀 수 있습니다.

잔디밭과 트랙 경계에 다리를 꼬고 앉아 있는 스포츠화 신은 사람의 다리와 '스포츠로 보여주는 취향, Z세대의 스포츠 자아 - 입고, 기록하고, 공유하는 Z세대의 스포츠 즐기기'라는 문구

④ 러닝 기록하고 혜택도 받고 싶다면? KB스타뱅킹 달리자 🏃🏻‍♀️

러닝 앱은 KB스타뱅킹 달리자 서비스를 이용해 보세요. 일자별/월별로 러닝 기록을 관리하고, 누적 기록에 따라 경품도 받을 수 있어요. 다른 사용자를 초대해 러닝 크루도 만들 수 있습니다. 달리자 서비스와 함께 러닝을 일상 루틴으로 만들어 보세요.

스포츠 자아 관련 자주 묻는 질문

Q. 운동을 못해도 스포츠 자아를 표현할 수 있나요?

➡️ 물론이죠. 스포츠 자아는 스포츠를 통해 나를 표현하는 수단입니다. 좋아하는 팀을 응원하고, 유니폼이나 굿즈로 취향을 드러내면서 스포츠 자아를 표현할 수 있어요.

Q. 스포츠 취향을 만들고 싶은데 방법은?

➡️ 스포츠가 낯설다면 팬 인플루언서 계정이나 구단 공식 계정을 팔로우하며 콘텐츠를 가볍게 접해보세요. 월드컵이나 올림픽 등 대형 스포츠 이벤트 시즌은 경기 하이라이트와 응원 콘텐츠가 많이 올라와 스포츠 취향을 만들기 좋은 때입니다. 다양한 콘텐츠를 보며 관심 가는 팀을 찾아보세요.

Q. 스포츠 자아와 스포츠 팬덤은 다른가요?

➡️ 스포츠 팬덤이 응원하는 팀이나 선수처럼 ‘좋아하는 대상’을 중심으로 만들어진다면, 스포츠 자아는 스포츠를 통해 나의 취향과 라이프스타일을 보여주는 방식입니다.

이 콘텐츠는 2026년 7월 8일 기준으로 작성되었습니다. '대학내일'에서 제공받아 제작된 콘텐츠입니다. 발행일 이후 변경된 내용이 있을 수 있으니 참고해주세요. 오직 정보 제공만을 목적으로 제작되었으며, 개인적인 자문 또는 홍보 목적의 콘텐츠가 아닙니다. 개인의 상황에 따라 다르게 적용될 수 있으며, 개인이 입은 손해에 대한 법적 책임을 입증하기 위해 사용할 수 없습니다.

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