KB골든라이프X 콘텐츠 모아보기 | KB의 생각

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다 같은 지방이 아니야, 뱃살 주범 ‘백색지방’을 아시나요?

2024.11.18

정장을 입고 있는 '중년'의 남성이 튀어나온 '똥배'를 붙잡고 있는 모습이다.

‘치질’인 줄 알았는데 ‘대장암’이었다? 치질과 대장암 구별법

2024.11.12

초록색 바탕을 뒤로 하고 두 손으로 종이로 만든 '대장' 이미지를 들고 있는 모습이다.

알고 먹자 영양제! ⑲ 나이 들수록 떨어지는 신체 탄력, ‘콜라겐'으로 채우세요!

2024.11.05

흰색 바탕에 하얀 '알약'들과 '콜라겐'이라는 글자가 위치해있다.

엉덩이도 기억상실증에 걸린다? ‘죽은 엉덩이 증후군’

2024.10.28

검은 선글라스를 끼고 있는 갈색 강아지의 '뒷모습'이다.

우리 몸속 시한폭탄? 매일 쌓이고 있는 ‘당독소’

2024.10.22

회색 배경을 바탕으로 '설탕'을 흩뿌린 자리에 'SWEET POISON'이라고 적혀있다.

알고 먹자 영양제! ⑱ 혈관과 뼈 건강 모두 걱정된다면! 고령화 시대 필수 영양소, 비타민 K

2024.10.08

노란색 바탕에 여러가지 '알약'으로 K자 형태로 배치하였다.

불면증과 근육 경련, 매일 먹는 ‘이 약’ 때문?

2024.09.24

연두색 니트를 입고있는 사람이 '약'을 먹으려고 하는 모습이다.

‘담’ 걸렸다 쉽게 넘기면 큰일, 디스크를 부르는 ‘담’

2024.09.17

한 남성이 침대에서 일어나 '목'과 '허리'를 감싸고 '통증'을 느끼는 모습이다.

알고 먹자 영양제! ⑰ 몸이 예전 같지 않다면! 에너지 부스터, 타우린

2024.09.10

검은 바탕에 '영양제'로 아령과 운동하는 사람을 표현하였다.

매일 하루 15분! 쌩쌩한 뇌 만드는 두뇌 체조

2024.09.03

노란색 배경을 뒤로 '뇌'가 줄넘기를 하고 있는 이미지가 위치해있다.

영양제 못지않은 효과? 요즘 핫한 ‘죽염’ 활용법

2024.08.27

KB Think 생활금융 콘텐츠 심볼입니다. 생활밀착적인 금융 콘텐츠를 담고 있는 콘텐츠에 주황색의 활동적인 생활의 의미를 담고 있습니다.

대세는 저속 노화! 천천히 나이 드는 8가지 핵심 비법

2024.08.20

한 '노년'의 여성이 건강하고 밝은 모습으로 자세를 취하고 있다.

진짜 땀은 원래 냄새가 없다? 땀 냄새의 비밀

2024.08.13

아이 얼굴에 '땀'이 송글송글 맺혀있는 모습이다.

알고 먹자 영양제! ⑯ 젊은 연골을 갖고 싶다면! 콘드로이친 먹어 볼까?

2024.08.06

무릎 관절의 엑스레이 사진과 '관절 영양제'가 화면에 위치하고 있다.

‘30살 어린’ 뇌, 나도 ‘슈퍼에이저’가 될 수 있다!

2024.07.30

한 '노년'의 남성이 반짝이는 '뇌'의 모형을 두 손으로 감싸고 있는 모습이다.

제대로 마시면 ‘약’ 잘못 마시면 ‘독’, 약이 되는 물 마시기

2024.07.16

한 사람이 햇볕아래에서 생수통에 담긴 '물'을 마시고 있는 모습이다.

알고 먹자 영양제! ⑮ 감기·구내염·포진을 달고 산다면! 면역력 최강자, 셀레늄

2024.07.09

'셀레늄' 알약으로 화면이 꽉 차있는 배경이다.

역대급 폭염, 심장·혈관도 ‘열’ 받는다! 질환별 대비책은?

2024.07.02

푸른하늘을 배경으로 '온도계'가 자리잡고 있다.

허리 상태가 날씨를 맞춘다? 장마철 불청객, 습요통

2024.06.25

노년 여성이 '허리'에 왼손을 가져다 대고 '통증'을 느끼는 모습이다.

여름철 단골 질병, 식중독 주범은 따로 있다고?

2024.06.18

'복통'을 호소하는 사람이미지와 '대장'안에 각종 '세균'이 가득한 이미지를 표현하고 있다.

알고 먹자 영양제! ⑭ 피로 날리는 '강력한 한 알', UDCA

2024.06.10

하늘색 배경에 수 많은 '알약'과 '간' 모형이 중앙에 자리잡고 있다.

대사증후군에 더없이 좋아요! 요즘 뜨는 ‘대서양식 식단’

2024.06.04

'연어'가 가운데 위치해 있고 그 주변으로 감자, 토마토 등 여러가지 채소들이 둘러싸고 있는 모습이다.

갑자기 팔다리에 힘이 빠져요! 놓치기 쉬운 ‘뇌졸중’ 전조증상은?

2024.05.28

붉은색의 사람 머리 그림이다. '머리 속' '시한폭탄'이 반응하고 있는 모습이다.

계속 ‘멍’ 때리는 당신, 혹시 브레인포그?

2024.05.14

사람의 머리속에 있는 '뇌'에 구름이 낀 것과 같이 멍한 느낌을 이미지화해서 표현하고 있다.

진짜 영양이 가득! 고대 곡물이 뜬다

2024.05.07

검은색 배경에 10여가지가 넘는 '고대 곡물'을 종류 별로 보여주고 있다.

알고 먹자 영양제! ⑬ 혈관을 청소하고, 바이러스를 방어해요! 퀘르세틴

2024.05.07

파란 바탕에 '혈관'내 노란색 '콜래스테롤'이 가득 차있는 모습과 혈관 주변에 수많은 알약들이 흩어져 있는 모습이다.

먹을까? 말까? 궁금한 구충제 복용법

2024.04.25

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노년층 사망률 1위! ‘노인성 폐렴’ 바로 알기

2024.04.18

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무릎 관절 안 좋다면? 내 몸에 맞는 걷기 운동법

2024.04.11

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑫ 잘 자고 건강하게 나이 드는 비법, 멜라토닌 바로 알기

2024.04.04

내 나이 60인데... 내가 ADHD라고?

2024.03.28

코 막히고 콧물 나는데... 코감기・알레르기 비염・축농증 구별법

2024.03.14

여자가 두 손으로 코를 막고 기침을 하고 있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑪ 자꾸 깜빡깜빡한다면? 엽산드세요!

2024.03.07

'영양제' '알약'을 이용해서 '뇌' 모양의 이미지를 만든 사진. '엽산'은 흔히 '임산부' 영양소로 불리지만, 알고 보면 '노년층'에게 더 필요한 영양소다. 중장년 시기에 접어들면 혈중 엽산 결핍이 자주 발생하는데, 낮아진 엽산 수치가 치매와 심혈관계 질환 등의 위험도를 높이기 때문. 60대 이후 노년층의 필수 영양제 중 하나로 손꼽히는 ‘엽산’에 대해 자세히 알아봤다.

통증엔 무조건 파스? 효과 제대로 보는 파스 활용법

2024.02.24

한 여성이 오른쪽 '어깨'에 '파스'를 사용하고 있는 모습이다.

자꾸만 붓는 부위, 내 건강 상태 알리미!

2024.02.19

왼손은 정상, 오른손은 한 눈에 보일 정도로 '부은 모습'을 나타낸 이미지이다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑩ 면역의 최강자라고? 베타글루칸

2024.02.07

'면역 기능'을 극대화하는 것은 물론이고, '혈당 조절'과 '콜레스테롤' 관리 등 만성질환 관리에도 뛰어난 효능을 자랑한다고 알려진 '베타글루칸'.

치아 관리보다 중요한 ‘잇몸 관리’

2024.01.31

'노년층' 10명 중 4명꼴로 진료를 받고 있다는 '잇몸병'은 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 치매를 유발할 수 있다는 연구들이 연이어 발표되고 있다.

느리게 나이 드는 비결, 저속 노화 식단을 아시나요?

2024.01.24

'소화제'의 종류는 다양하고, '소화불량'이 생긴 원인에 따라 약을 달리 먹어야만 원하는 효과를 즉각적으로 누릴 수 있다.

매일 스마트폰 붙잡고 있는 당신, 이 ‘질환’을 조심하세요!

2024.01.17

'스마트폰' 의존도가 높아지면서 스마트폰 과다 사용으로 인한 '질환'도 급격히 늘고 있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑨ ‘유산균’도 골라 먹어야 하는 이유

2024.01.11

세 명의 사람이 손이 있다. 대장을 포함한 장 아이콘이 그려져 있다. '장'을 나타내는 이미지.

매일 피곤하다면 하루 한 잔, 해독주스!

2023.12.28

'디톡스 음료수' 이미지. 빨간색, 노란색, 초록색 등 5개의 음료수가 있다.

염색, 계속해도 괜찮을까? 안전한 염색법

2023.12.27

장갑을 끼고 염색약을 혼합하고 있는 모습이다.

먹는 순서가 중요해! 뱃살&혈당 잡는 ‘거꾸로 식사법’

2023.12.13

흰색 옷을 입은 부부가 식탁에서 마주보고 웃으며 식사를 하고 있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑧ 자도 자도 졸리다면, 커피 대신 밀크씨슬

2023.12.05

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아는 만큼 줄어든다! 병원비 절약 꿀팁

2023.11.29

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Hey! 내게 맞는 영양제를 처방해 줘!

2023.11.28

내게 맞는 영양제를 처방해 줘 동그란 알약과 긴 알약들이 모여있는 모습

입 독소 빼준다는 ‘오일 풀링’, 나도 해볼까?

2023.11.22

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알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑦ 요즘 가장 핫한 영양제, 영양제의 꽃 마그네슘

2023.11.07

작은 노란색 블록을 집어 들어 보이는 손을 포착한 사진. 블록에는마그네슘의 원소 기호인 'Mg'가 적혀있다. 배경으로 다양한 색깔의 철, 아연, 칼슘등 영양소의 원소 기호가 적힌 블록들이 보인다.

버리지 못하는 것도 병! 혹시 나도 저장강박증?

2023.11.01

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나도 모르게 찔끔, 요실금 없애고 싶다면

2023.10.23

파란색 물에 젖은 종이인형이다. 남자모양의 종이인형과 여자모양의 종이인형이 각각 소변을 본 것 처럼 파란색 물로 물들어있다.

가을만 되면 온몸을 '벅벅', 가을 피부 SOS

2023.10.17

흰색 티셔츠를 입은 사람의 손바닥에 연고가 짜져있다. 이 사람은 손가락으로 연고를 찍어 바를 준비를 하고있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑥ 다리 힘이 빠진다면, ‘류신’을 먹어야 할 때

2023.10.06

하늘색 머리띠를 두른 할머니가 양팔 이두박근에 힘을 주는 자세를 취하고 있다. 할머니는 웃고있으며 분홍색 티셔츠에 흰색 잠바를 걸쳐입었다.

내 몸 상태를 알려면 ‘줄자’부터 챙겨라?

2023.10.04

노란색 줄자의 이미지. '줄자'는 '신체 건강 상태'를 알기 위해 반드시 구비해둬야 할 '도구'이다. 규칙적으로 '목 둘레', '허리 둘레', '종아리 둘레'를 재도 현재의 '건강 상태'는 물론이고 다가올 '질환'까지 예상할 수 있다.

인공눈물, 제대로 쓰고 있나요?

2023.09.20

인공눈물 제대로 쓰고 있나요 일회용 인공눈물 묶음을 들고 있는 손

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑤ 몸속까지 챙기는 안티에이징! 코큐텐

2023.09.13

파란색 바닥에 '알약'으로 'Q 10' 글자를 만들었다. 알약 주변으로 알약통이 4개로 눕혀져있다. 각각 흰색, 파란색, 노란색, 빨간색 뚜껑이다.

요즘 뜨는 식초, ‘초모식초’

2023.09.05

요즘 뜨는 식초 초모식초 나무 테이블 위에 식초가 든 유리병과 사과들이 놓여져있는 모습

만병의 근원은 목?

2023.08.31

소파에 앉은 백발 수염과 머리카락을 가진 '할아버지', 한 손으로 자신의 '뒷목'을 잡으며 '인상' 쓰는 모습.

나이 들면 심해지는 변비, 약 없이 해결하기

2023.08.21

3D 그림, '양변기' 위 '화난 표정'이 그려진 채 서있다.. 양변기 손잡이와 뚜껑이 붉은색으로 표현되었다.

알고 먹자 영양제! ④ 칙칙한 얼굴빛, 떨어진 면역력이 고민이라면? 요즘 대세, 글루타치온 바로 알기

2023.08.08

칙칙한 얼굴빛 떨어진 면역력을 위한 글루타치온 나무 트레이 위에 알약과 핑크색 알약을 집은 젓가락

자꾸만 '깜빡깜빡'하는 나, 건망증일까 치매일까?

2023.08.04

백발 '노인 여성' 턱을 괸 채 허공을 바라보고, 해당 여성 머리 주위에 여러 모양의 '물음표' 가 가득 떠 있음.

평소에 먹는 약이 있다면? 이 음식을 주의하세요!

2023.07.31

백발 '노인 남성' 한 손 엄지와 검지로 알약 하나를 쥔 채 가만히 바라보고 있다. 이 밖에 나무 탁자 위 음식 두 접시와 물컵 하나.

알고 먹자 영양제! ③ 비오틴은 정말 탈모에 효과가 있을까?

2023.07.14

널브러진 수 많은 노란빛 '알약들' 중 유일하게 'BIOTIN' 이라 적혀있는 알약 하나. 뒷배경 역시 알약과 같은 노란빛을 띈다.

허옇게 일어난 각질이여 안녕~ 여름철 ‘발 미인’ 되는 법

2023.07.10

'빨간색 페디큐어' 를 바른 채 다리를 교차한 '발 사진' (정강이 뼈 아래). 배경으로 바닷가과 저 멀리 섬들의 윤곽선이 보임.

내 몸의 오랜 통증, 혹시 잘못된 자세 때문?

2023.07.03

가정 집 거실, 백발의 할아버지가 의자에서 막 일어나며 얼굴을 찡그림. 한 손은 무릎, 한 손은 지팡이를 짚음. 평소 '잘못된 자세' 로 촉발된 증상.

나이가 들면 체질도 변한다! 시니어 다이어트 성공비법

2023.06.23

조경이 잘 되어 있는 곳에서 미소를 지으며 조깅하는 할아버지의 모습이다. 흰색 민소매 티를 입고 있다.

여름이면 더 심해지는 ‘체취’ 퇴치법

2023.06.16

검지와 중지 손가락 끝마디에 표정을 그려 캐릭터처럼 표현하였다. 왼쪽 손가락 캐릭터는 걱정스러운 표정을 하며 팔을 들어올리는 모습에 냄새가 나는 듯한 연출을 하였다.

알고 먹자 영양제! ② 영양 과잉 시대, 칼슘 부족 사태!

2023.06.09

노란색 알파벳 'C' 모형과 'a' 모형이 놓여져있다. 주변에는 회색바탕에 검정색 점이 박힌 약이 흩뿌려져있고, 은색 숟가락 위에도 약이 놓여져있다.

여름철, 몸속 ‘전해질’ 비상

2023.06.03

파란색 투명 물통에 담긴 물을 마시고 있는 백발의 할아버지이다. 하얀색 반소매 티셔츠를 입고있다.

알고 먹자 영양제! ① 매일 먹는 오메가3, 과연 효과는 보고 있을까?

2023.05.15

원목 테이블위에 'OMEGA3'라고 적힌 미니 칠판과 생선, 계란, 아몬드, 아보카도, 연어 등이 있다.

시끄러운 환경이 부른 ‘소음성 난청’ 주의보

2023.05.08

무언가를 잘 듣기 위해 손을 귀에 댄 모습이다. 귀에 문제가 있다는 듯 빨간색으로 물들어있다.

당뇨병을 막을 수 있는 골든 타임, 당뇨병 전 단계

2023.05.01

혈당 측정 기계로 혈액안의 혈당 농도를 측정하는 것을 그림으로 표현하였다. 혈액 방울 속에 각설탕 모양이 들어있고, 혈당 측정기에는 혈당 지수가 102로 표현되어있다.

잘못 먹으면 ‘독’ 되는 비타민 부작용

2023.04.25

병에서 나온 '비타민'들을 보여주고 있다. 비타민들의 종류는 다양한데 캡슐형 비타민, 알약형 비타민 등 다양한 비타민들이 있다.

나른한 봄 손님 식곤증과 춘곤증의 차이점

2023.04.14

낮에 침대에 누워 베게를 안고, 한손으로 입을 가리고 하품을 하고 있는 여자의 모습을 보여준다.

봄철, 황사와 미세먼지에 대처하는 자세

2023.04.11

마스크를 쓰고 마스크에 손을 가져다 대고있는 남자와 여자의 모습을 보여줌. 그 배경으로는 공장에서 나온 연기와 모래바람이 날리는 사막을 보여주고 있다.

참으면 안 돼요, 환절기 방광염

2023.04.04

'흰색 셔츠를 입은 남자'와 '빨간색 치마를 입고있는 여자'가 서로 고통스러워하는 표정을 지으며, '양손을 중요부위에 대고있는 모습'을 보여준다.

환절기면 찾아오는 수면장애

2023.03.28

잠 자기 전 양 한마리, 양 두마리 양의 마리수를 세는 침대에 누워 있는 '여자의 모습'을 보여줌. 양손을 귀에 모은채 걱정스러운 표정으로 누워있음.

SNS가 불러온 카∙페∙인 우울증

2023.03.24

스마트폰 속의 여자와 '그림자에 비친 여자'의 모습을 보여주고 있음. 원래의 몸과 비교해 그림자는 '페이스북, 트위터 등등의 SNS'에 몸이 없어져가는 것을 볼 수 있다.

탄수화물! 너무 안 먹어도 저혈당?!

2023.03.21

'청바지가 남는 여자'의 사진을 보여주고 있음. 여자는 바지의 허리 공간이 너무 많이남아 손으로 잡아당기고 있는 모습을 보여준다.

작심삼일 금연, 그래도 재도전 해야 하는 이유!

2023.03.14

'손으로 담배를 꽉 쥐고 있는 모습'을 보여준다. 담배가 건강에 안좋다. 2,000여 종이 넘는 유해 물질이 포함되어 있고, 질병의 원인이 되기도 한다.

더부룩한 속, 혹시 위축성 위염?

2023.02.28

'하늘색 배경'에 '하얀색 구름'이 3개가 둥둥 떠있다. 가운데에는 사람의 '위' 그림이 있다. '위' 안에는 햄버거, 치킨, 피자가 들어있다. 위 주변으로 '의료진'들이 있다. 위에 '주사기'를 꽂는 의사, '약통'을 들고 있는 의사, '환자'를 '진찰'하는 의사, '현미경'을 보는 의사가 있다.

신중함과 우유부단의 사이, 결정 장애에 대해

2023.02.21

한 금발의 단발머리 여성이 하얀색 상의와 청록색 가디건과 청바지를 입고 눈을 감고 앉아서 고민을 하고있는 그림. 이 여성은 '아이스 아메리카노'를 먹을지, '뜨거운 아메리카노'를 먹을지 고민하고 있다.

적록색약! 그래서 그게 뭔데?!

2023.02.14

초록색 배경에 '의료진'들이 모여있는 그림. 한 의사는 '약통' 위에 앉아있다. 그 뒤로 '이시하사 검사법' 그림이 보인다. 그 앞에는 '안경' 이미지가 있다. 그리고 안경 앞에는 '여자 의사'가 '알약'을 들고있다. 오른쪽으로는 '의료진' 두명이 '안구'에 '주사기'를 넣고, '렌즈'를 씌우고 있다. 그 위로는 '안구'에 '안약'을 넣는 의사 두명이 보인다.

마스크 착용 vs 해제? 언제, 어떻게, 쓰고, 벗으면 될까?

2023.02.07

한 남자와 한 여자가 앞치마를 입고 나란히 서있다. 둘 다 '마스크'를 한 손으로 벗고 마스크 끈을 잡은채로 다른 손으로는 '파이팅' 자세를 취하고 있다. 둘 다 환하게 웃고있다.

기름진 명절 음식 섭취 후에는 혈관 청소가 필수!

2023.01.20

브라운톤의 테이블보 위에 맛깔스러운 '명절 음식'들이 보인다. 다양한 고명을 올린 떡국, 동그랑땡 전, 꼬지전 등이 있다. 그 옆에는 숟가락과 젓가락이 가지런히 놓여있다.

겨울바람이 유난히 추운 사람, 갑상선이 문제라고?!

2023.01.17

한 남자가 목도리를 두르고 '추위'에 떨고있는 그림. 그리고 오른쪽 상단 위로 한 남자가 누워서 목에 '초음파 검사'를 받고 있다.

내 가족과 이웃을 살리는 심폐소생술!

2023.01.10

'심폐소생술' 하는 '방법'을 그림으로 나타냈다. '반응 확인', '119 신고', '구급요원 지시'에 맞춰 '가슴압박소생술', '호흡 확인', '가슴압박 시행', '회복 자세' 순이다.

통증엔 무조건 파스? 효과 제대로 보는 파스 활용법

2024.02.24

한 여성이 오른쪽 '어깨'에 '파스'를 사용하고 있는 모습이다.

느리게 나이 드는 비결, 저속 노화 식단을 아시나요?

2024.01.24

'소화제'의 종류는 다양하고, '소화불량'이 생긴 원인에 따라 약을 달리 먹어야만 원하는 효과를 즉각적으로 누릴 수 있다.

알고 먹자 영양제! ④ 칙칙한 얼굴빛, 떨어진 면역력이 고민이라면? 요즘 대세, 글루타치온 바로 알기

2023.08.08

칙칙한 얼굴빛 떨어진 면역력을 위한 글루타치온 나무 트레이 위에 알약과 핑크색 알약을 집은 젓가락

알고 먹자 영양제! ① 매일 먹는 오메가3, 과연 효과는 보고 있을까?

2023.05.15

원목 테이블위에 'OMEGA3'라고 적힌 미니 칠판과 생선, 계란, 아몬드, 아보카도, 연어 등이 있다.

알고 먹자 영양제! ③ 비오틴은 정말 탈모에 효과가 있을까?

2023.07.14

널브러진 수 많은 노란빛 '알약들' 중 유일하게 'BIOTIN' 이라 적혀있는 알약 하나. 뒷배경 역시 알약과 같은 노란빛을 띈다.

탄수화물! 너무 안 먹어도 저혈당?!

2023.03.21

'청바지가 남는 여자'의 사진을 보여주고 있음. 여자는 바지의 허리 공간이 너무 많이남아 손으로 잡아당기고 있는 모습을 보여준다.

알고 먹자 영양제! ⑬ 혈관을 청소하고, 바이러스를 방어해요! 퀘르세틴

2024.05.07

파란 바탕에 '혈관'내 노란색 '콜래스테롤'이 가득 차있는 모습과 혈관 주변에 수많은 알약들이 흩어져 있는 모습이다.

매일 피곤하다면 하루 한 잔, 해독주스!

2023.12.28

'디톡스 음료수' 이미지. 빨간색, 노란색, 초록색 등 5개의 음료수가 있다.

기름진 명절 음식 섭취 후에는 혈관 청소가 필수!

2023.01.20

브라운톤의 테이블보 위에 맛깔스러운 '명절 음식'들이 보인다. 다양한 고명을 올린 떡국, 동그랑땡 전, 꼬지전 등이 있다. 그 옆에는 숟가락과 젓가락이 가지런히 놓여있다.

염색, 계속해도 괜찮을까? 안전한 염색법

2023.12.27

장갑을 끼고 염색약을 혼합하고 있는 모습이다.

갑자기 팔다리에 힘이 빠져요! 놓치기 쉬운 ‘뇌졸중’ 전조증상은?

2024.05.28

붉은색의 사람 머리 그림이다. '머리 속' '시한폭탄'이 반응하고 있는 모습이다.

요즘 뜨는 식초, ‘초모식초’

2023.09.05

요즘 뜨는 식초 초모식초 나무 테이블 위에 식초가 든 유리병과 사과들이 놓여져있는 모습

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑤ 몸속까지 챙기는 안티에이징! 코큐텐

2023.09.13

파란색 바닥에 '알약'으로 'Q 10' 글자를 만들었다. 알약 주변으로 알약통이 4개로 눕혀져있다. 각각 흰색, 파란색, 노란색, 빨간색 뚜껑이다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑫ 잘 자고 건강하게 나이 드는 비법, 멜라토닌 바로 알기

2024.04.04

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑩ 면역의 최강자라고? 베타글루칸

2024.02.07

'면역 기능'을 극대화하는 것은 물론이고, '혈당 조절'과 '콜레스테롤' 관리 등 만성질환 관리에도 뛰어난 효능을 자랑한다고 알려진 '베타글루칸'.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑨ ‘유산균’도 골라 먹어야 하는 이유

2024.01.11

세 명의 사람이 손이 있다. 대장을 포함한 장 아이콘이 그려져 있다. '장'을 나타내는 이미지.

알고 먹자 영양제! ⑰ 몸이 예전 같지 않다면! 에너지 부스터, 타우린

2024.09.10

검은 바탕에 '영양제'로 아령과 운동하는 사람을 표현하였다.

진짜 영양이 가득! 고대 곡물이 뜬다

2024.05.07

검은색 배경에 10여가지가 넘는 '고대 곡물'을 종류 별로 보여주고 있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑥ 다리 힘이 빠진다면, ‘류신’을 먹어야 할 때

2023.10.06

하늘색 머리띠를 두른 할머니가 양팔 이두박근에 힘을 주는 자세를 취하고 있다. 할머니는 웃고있으며 분홍색 티셔츠에 흰색 잠바를 걸쳐입었다.

무릎 관절 안 좋다면? 내 몸에 맞는 걷기 운동법

2024.04.11

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑪ 자꾸 깜빡깜빡한다면? 엽산드세요!

2024.03.07

'영양제' '알약'을 이용해서 '뇌' 모양의 이미지를 만든 사진. '엽산'은 흔히 '임산부' 영양소로 불리지만, 알고 보면 '노년층'에게 더 필요한 영양소다. 중장년 시기에 접어들면 혈중 엽산 결핍이 자주 발생하는데, 낮아진 엽산 수치가 치매와 심혈관계 질환 등의 위험도를 높이기 때문. 60대 이후 노년층의 필수 영양제 중 하나로 손꼽히는 ‘엽산’에 대해 자세히 알아봤다.

알고 먹자 영양제! ⑮ 감기·구내염·포진을 달고 산다면! 면역력 최강자, 셀레늄

2024.07.09

'셀레늄' 알약으로 화면이 꽉 차있는 배경이다.

먹을까? 말까? 궁금한 구충제 복용법

2024.04.25

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먹는 순서가 중요해! 뱃살&혈당 잡는 ‘거꾸로 식사법’

2023.12.13

흰색 옷을 입은 부부가 식탁에서 마주보고 웃으며 식사를 하고 있다.

알고 먹자 영양제! ② 영양 과잉 시대, 칼슘 부족 사태!

2023.06.09

노란색 알파벳 'C' 모형과 'a' 모형이 놓여져있다. 주변에는 회색바탕에 검정색 점이 박힌 약이 흩뿌려져있고, 은색 숟가락 위에도 약이 놓여져있다.

계속 ‘멍’ 때리는 당신, 혹시 브레인포그?

2024.05.14

사람의 머리속에 있는 '뇌'에 구름이 낀 것과 같이 멍한 느낌을 이미지화해서 표현하고 있다.

알고 먹자 영양제! ⑭ 피로 날리는 '강력한 한 알', UDCA

2024.06.10

하늘색 배경에 수 많은 '알약'과 '간' 모형이 중앙에 자리잡고 있다.

내 나이 60인데... 내가 ADHD라고?

2024.03.28

코 막히고 콧물 나는데... 코감기・알레르기 비염・축농증 구별법

2024.03.14

여자가 두 손으로 코를 막고 기침을 하고 있다.

대세는 저속 노화! 천천히 나이 드는 8가지 핵심 비법

2024.08.20

한 '노년'의 여성이 건강하고 밝은 모습으로 자세를 취하고 있다.

대사증후군에 더없이 좋아요! 요즘 뜨는 ‘대서양식 식단’

2024.06.04

'연어'가 가운데 위치해 있고 그 주변으로 감자, 토마토 등 여러가지 채소들이 둘러싸고 있는 모습이다.

당뇨병을 막을 수 있는 골든 타임, 당뇨병 전 단계

2023.05.01

혈당 측정 기계로 혈액안의 혈당 농도를 측정하는 것을 그림으로 표현하였다. 혈액 방울 속에 각설탕 모양이 들어있고, 혈당 측정기에는 혈당 지수가 102로 표현되어있다.

버리지 못하는 것도 병! 혹시 나도 저장강박증?

2023.11.01

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제대로 마시면 ‘약’ 잘못 마시면 ‘독’, 약이 되는 물 마시기

2024.07.16

한 사람이 햇볕아래에서 생수통에 담긴 '물'을 마시고 있는 모습이다.

내 몸 상태를 알려면 ‘줄자’부터 챙겨라?

2023.10.04

노란색 줄자의 이미지. '줄자'는 '신체 건강 상태'를 알기 위해 반드시 구비해둬야 할 '도구'이다. 규칙적으로 '목 둘레', '허리 둘레', '종아리 둘레'를 재도 현재의 '건강 상태'는 물론이고 다가올 '질환'까지 예상할 수 있다.

알고 먹자 영양제! ⑱ 혈관과 뼈 건강 모두 걱정된다면! 고령화 시대 필수 영양소, 비타민 K

2024.10.08

노란색 바탕에 여러가지 '알약'으로 K자 형태로 배치하였다.

나이 들면 심해지는 변비, 약 없이 해결하기

2023.08.21

3D 그림, '양변기' 위 '화난 표정'이 그려진 채 서있다.. 양변기 손잡이와 뚜껑이 붉은색으로 표현되었다.

매일 스마트폰 붙잡고 있는 당신, 이 ‘질환’을 조심하세요!

2024.01.17

'스마트폰' 의존도가 높아지면서 스마트폰 과다 사용으로 인한 '질환'도 급격히 늘고 있다.

알고 먹자 영양제! ⑯ 젊은 연골을 갖고 싶다면! 콘드로이친 먹어 볼까?

2024.08.06

무릎 관절의 엑스레이 사진과 '관절 영양제'가 화면에 위치하고 있다.

치아 관리보다 중요한 ‘잇몸 관리’

2024.01.31

'노년층' 10명 중 4명꼴로 진료를 받고 있다는 '잇몸병'은 심혈관 질환, 당뇨병, 심지어 치매를 유발할 수 있다는 연구들이 연이어 발표되고 있다.

평소에 먹는 약이 있다면? 이 음식을 주의하세요!

2023.07.31

백발 '노인 남성' 한 손 엄지와 검지로 알약 하나를 쥔 채 가만히 바라보고 있다. 이 밖에 나무 탁자 위 음식 두 접시와 물컵 하나.

아는 만큼 줄어든다! 병원비 절약 꿀팁

2023.11.29

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Hey! 내게 맞는 영양제를 처방해 줘!

2023.11.28

내게 맞는 영양제를 처방해 줘 동그란 알약과 긴 알약들이 모여있는 모습

자꾸만 붓는 부위, 내 건강 상태 알리미!

2024.02.19

왼손은 정상, 오른손은 한 눈에 보일 정도로 '부은 모습'을 나타낸 이미지이다.

여름철 단골 질병, 식중독 주범은 따로 있다고?

2024.06.18

'복통'을 호소하는 사람이미지와 '대장'안에 각종 '세균'이 가득한 이미지를 표현하고 있다.

역대급 폭염, 심장·혈관도 ‘열’ 받는다! 질환별 대비책은?

2024.07.02

푸른하늘을 배경으로 '온도계'가 자리잡고 있다.

우리 몸속 시한폭탄? 매일 쌓이고 있는 ‘당독소’

2024.10.22

회색 배경을 바탕으로 '설탕'을 흩뿌린 자리에 'SWEET POISON'이라고 적혀있다.

진짜 땀은 원래 냄새가 없다? 땀 냄새의 비밀

2024.08.13

아이 얼굴에 '땀'이 송글송글 맺혀있는 모습이다.

자꾸만 '깜빡깜빡'하는 나, 건망증일까 치매일까?

2023.08.04

백발 '노인 여성' 턱을 괸 채 허공을 바라보고, 해당 여성 머리 주위에 여러 모양의 '물음표' 가 가득 떠 있음.

나이가 들면 체질도 변한다! 시니어 다이어트 성공비법

2023.06.23

조경이 잘 되어 있는 곳에서 미소를 지으며 조깅하는 할아버지의 모습이다. 흰색 민소매 티를 입고 있다.

알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑧ 자도 자도 졸리다면, 커피 대신 밀크씨슬

2023.12.05

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엉덩이도 기억상실증에 걸린다? ‘죽은 엉덩이 증후군’

2024.10.28

검은 선글라스를 끼고 있는 갈색 강아지의 '뒷모습'이다.

만병의 근원은 목?

2023.08.31

소파에 앉은 백발 수염과 머리카락을 가진 '할아버지', 한 손으로 자신의 '뒷목'을 잡으며 '인상' 쓰는 모습.

입 독소 빼준다는 ‘오일 풀링’, 나도 해볼까?

2023.11.22

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알고 먹자 영양제! 시리즈 ⑦ 요즘 가장 핫한 영양제, 영양제의 꽃 마그네슘

2023.11.07

작은 노란색 블록을 집어 들어 보이는 손을 포착한 사진. 블록에는마그네슘의 원소 기호인 'Mg'가 적혀있다. 배경으로 다양한 색깔의 철, 아연, 칼슘등 영양소의 원소 기호가 적힌 블록들이 보인다.

매일 하루 15분! 쌩쌩한 뇌 만드는 두뇌 체조

2024.09.03

노란색 배경을 뒤로 '뇌'가 줄넘기를 하고 있는 이미지가 위치해있다.

불면증과 근육 경련, 매일 먹는 ‘이 약’ 때문?

2024.09.24

연두색 니트를 입고있는 사람이 '약'을 먹으려고 하는 모습이다.

내 몸의 오랜 통증, 혹시 잘못된 자세 때문?

2023.07.03

가정 집 거실, 백발의 할아버지가 의자에서 막 일어나며 얼굴을 찡그림. 한 손은 무릎, 한 손은 지팡이를 짚음. 평소 '잘못된 자세' 로 촉발된 증상.

‘담’ 걸렸다 쉽게 넘기면 큰일, 디스크를 부르는 ‘담’

2024.09.17

한 남성이 침대에서 일어나 '목'과 '허리'를 감싸고 '통증'을 느끼는 모습이다.

노년층 사망률 1위! ‘노인성 폐렴’ 바로 알기

2024.04.18

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나도 모르게 찔끔, 요실금 없애고 싶다면

2023.10.23

파란색 물에 젖은 종이인형이다. 남자모양의 종이인형과 여자모양의 종이인형이 각각 소변을 본 것 처럼 파란색 물로 물들어있다.

‘30살 어린’ 뇌, 나도 ‘슈퍼에이저’가 될 수 있다!

2024.07.30

한 '노년'의 남성이 반짝이는 '뇌'의 모형을 두 손으로 감싸고 있는 모습이다.

마스크 착용 vs 해제? 언제, 어떻게, 쓰고, 벗으면 될까?

2023.02.07

한 남자와 한 여자가 앞치마를 입고 나란히 서있다. 둘 다 '마스크'를 한 손으로 벗고 마스크 끈을 잡은채로 다른 손으로는 '파이팅' 자세를 취하고 있다. 둘 다 환하게 웃고있다.

영양제 못지않은 효과? 요즘 핫한 ‘죽염’ 활용법

2024.08.27

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더부룩한 속, 혹시 위축성 위염?

2023.02.28

'하늘색 배경'에 '하얀색 구름'이 3개가 둥둥 떠있다. 가운데에는 사람의 '위' 그림이 있다. '위' 안에는 햄버거, 치킨, 피자가 들어있다. 위 주변으로 '의료진'들이 있다. 위에 '주사기'를 꽂는 의사, '약통'을 들고 있는 의사, '환자'를 '진찰'하는 의사, '현미경'을 보는 의사가 있다.

여름이면 더 심해지는 ‘체취’ 퇴치법

2023.06.16

검지와 중지 손가락 끝마디에 표정을 그려 캐릭터처럼 표현하였다. 왼쪽 손가락 캐릭터는 걱정스러운 표정을 하며 팔을 들어올리는 모습에 냄새가 나는 듯한 연출을 하였다.

허리 상태가 날씨를 맞춘다? 장마철 불청객, 습요통

2024.06.25

노년 여성이 '허리'에 왼손을 가져다 대고 '통증'을 느끼는 모습이다.

여름철, 몸속 ‘전해질’ 비상

2023.06.03

파란색 투명 물통에 담긴 물을 마시고 있는 백발의 할아버지이다. 하얀색 반소매 티셔츠를 입고있다.

잘못 먹으면 ‘독’ 되는 비타민 부작용

2023.04.25

병에서 나온 '비타민'들을 보여주고 있다. 비타민들의 종류는 다양한데 캡슐형 비타민, 알약형 비타민 등 다양한 비타민들이 있다.

‘치질’인 줄 알았는데 ‘대장암’이었다? 치질과 대장암 구별법

2024.11.12

초록색 바탕을 뒤로 하고 두 손으로 종이로 만든 '대장' 이미지를 들고 있는 모습이다.

신중함과 우유부단의 사이, 결정 장애에 대해

2023.02.21

한 금발의 단발머리 여성이 하얀색 상의와 청록색 가디건과 청바지를 입고 눈을 감고 앉아서 고민을 하고있는 그림. 이 여성은 '아이스 아메리카노'를 먹을지, '뜨거운 아메리카노'를 먹을지 고민하고 있다.

적록색약! 그래서 그게 뭔데?!

2023.02.14

초록색 배경에 '의료진'들이 모여있는 그림. 한 의사는 '약통' 위에 앉아있다. 그 뒤로 '이시하사 검사법' 그림이 보인다. 그 앞에는 '안경' 이미지가 있다. 그리고 안경 앞에는 '여자 의사'가 '알약'을 들고있다. 오른쪽으로는 '의료진' 두명이 '안구'에 '주사기'를 넣고, '렌즈'를 씌우고 있다. 그 위로는 '안구'에 '안약'을 넣는 의사 두명이 보인다.

인공눈물, 제대로 쓰고 있나요?

2023.09.20

인공눈물 제대로 쓰고 있나요 일회용 인공눈물 묶음을 들고 있는 손

가을만 되면 온몸을 '벅벅', 가을 피부 SOS

2023.10.17

흰색 티셔츠를 입은 사람의 손바닥에 연고가 짜져있다. 이 사람은 손가락으로 연고를 찍어 바를 준비를 하고있다.

허옇게 일어난 각질이여 안녕~ 여름철 ‘발 미인’ 되는 법

2023.07.10

'빨간색 페디큐어' 를 바른 채 다리를 교차한 '발 사진' (정강이 뼈 아래). 배경으로 바닷가과 저 멀리 섬들의 윤곽선이 보임.

참으면 안 돼요, 환절기 방광염

2023.04.04

'흰색 셔츠를 입은 남자'와 '빨간색 치마를 입고있는 여자'가 서로 고통스러워하는 표정을 지으며, '양손을 중요부위에 대고있는 모습'을 보여준다.

알고 먹자 영양제! ⑲ 나이 들수록 떨어지는 신체 탄력, ‘콜라겐'으로 채우세요!

2024.11.05

흰색 바탕에 하얀 '알약'들과 '콜라겐'이라는 글자가 위치해있다.

환절기면 찾아오는 수면장애

2023.03.28

잠 자기 전 양 한마리, 양 두마리 양의 마리수를 세는 침대에 누워 있는 '여자의 모습'을 보여줌. 양손을 귀에 모은채 걱정스러운 표정으로 누워있음.

작심삼일 금연, 그래도 재도전 해야 하는 이유!

2023.03.14

'손으로 담배를 꽉 쥐고 있는 모습'을 보여준다. 담배가 건강에 안좋다. 2,000여 종이 넘는 유해 물질이 포함되어 있고, 질병의 원인이 되기도 한다.

SNS가 불러온 카∙페∙인 우울증

2023.03.24

스마트폰 속의 여자와 '그림자에 비친 여자'의 모습을 보여주고 있음. 원래의 몸과 비교해 그림자는 '페이스북, 트위터 등등의 SNS'에 몸이 없어져가는 것을 볼 수 있다.

겨울바람이 유난히 추운 사람, 갑상선이 문제라고?!

2023.01.17

한 남자가 목도리를 두르고 '추위'에 떨고있는 그림. 그리고 오른쪽 상단 위로 한 남자가 누워서 목에 '초음파 검사'를 받고 있다.

내 가족과 이웃을 살리는 심폐소생술!

2023.01.10

'심폐소생술' 하는 '방법'을 그림으로 나타냈다. '반응 확인', '119 신고', '구급요원 지시'에 맞춰 '가슴압박소생술', '호흡 확인', '가슴압박 시행', '회복 자세' 순이다.

봄철, 황사와 미세먼지에 대처하는 자세

2023.04.11

마스크를 쓰고 마스크에 손을 가져다 대고있는 남자와 여자의 모습을 보여줌. 그 배경으로는 공장에서 나온 연기와 모래바람이 날리는 사막을 보여주고 있다.

나른한 봄 손님 식곤증과 춘곤증의 차이점

2023.04.14

낮에 침대에 누워 베게를 안고, 한손으로 입을 가리고 하품을 하고 있는 여자의 모습을 보여준다.

다 같은 지방이 아니야, 뱃살 주범 ‘백색지방’을 아시나요?

2024.11.18

정장을 입고 있는 '중년'의 남성이 튀어나온 '똥배'를 붙잡고 있는 모습이다.

시끄러운 환경이 부른 ‘소음성 난청’ 주의보

2023.05.08

무언가를 잘 듣기 위해 손을 귀에 댄 모습이다. 귀에 문제가 있다는 듯 빨간색으로 물들어있다.

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